YOUR CART
- No products in the cart.
Subtotal:
$0.00
BEST SELLING PRODUCTS
Плов из курицы для похудения
Public Group
Active 1 year, 7 months ago
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
ЕСЛИ ВЫ В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНОЙ, ДИЕТИЧЕСКОЙ ЕДЫ, КОТОРАЯ СМОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ СБРОСИТЬ НЕНУЖНЫЕ КИЛОГРАММЫ, ТО Я УВЕРЕН, ЧТО ЭТОТ ПОСТ СТАНЕТ ДЛЯ ВАС НАСТОЯЩИМ СПАСЕНИЕМ!
СЕГОДНЯ МЫ С ВАМИ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ПРИГОТОВИТЬ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ПЛОВ ИЗ КУРИЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
И ЧТОБЫ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО МОЙ РЕЦЕПТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАСТОЯЩЕЕ БОГАТСТВО ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА, Я НАШЕЛ СТАТИСТИКУ, КОТОРАЯ УТВЕРЖДАЕТ, ЧТО КАЖДЫЙ, КТО ПРОЧИТАЕТ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА, ПОТЕРЯЕТ КАК МИНИМУМ 1 КИЛОГРАММ ВЕСА.
НЕ ВЕРИТЕ?
ТОГДА ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Простой и вкусный рецепт плова из курицы для похудения. Наши рецепты помогут Вам похудеть и оставаться в хорошей форме. Вкусно и полезно!
Плов из курицы для похудения
Один из самых популярных блюд в мире – плов – может быть очень вкусным и полезным для тех, кто хочет похудеть. В этой статье мы рассмотрим рецепт плова из курицы, который поможет вам сбросить лишний вес.
Ингредиенты:
– 500 гр. куриного филе
– 1 большой лук
– 3 стакана риса
– 1 стакан моркови
– 1 стакан гороха
– 1 стакан томатного соуса
– 1 стакан воды
– 1 стакан зелени (укроп, петрушка)
– 2 зубчика чеснока
– 1 столовая ложка масла
– Соль, перец по вкусу
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Куриное филе нарезаем небольшими кусками и обжариваем на сковороде до золотистой корочки. Лук нарезаем кубиками и также обжариваем на сковороде до прозрачности. Морковь нарезаем тонкими кружочками, горох и чеснок мелко нарезаем.
Шаг 2: Готовим рис
Рис заливаем водой и оставляем на 30 минут, затем варим до готовности. Отдельно обжариваем морковь, горох и чеснок до готовности.
Шаг 3: Готовим плов
На дно кастрюли выкладываем слой курицы, затем слой риса, затем слой обжаренного лука, моркови, гороха и чеснока. Последний слой – рис. Сверху насыпаем зелень и заливаем томатным соусом, разбавленным водой.
Шаг 4: Тушим плов
Кастрюлю закрываем крышкой и ставим на небольшой огонь на 40 минут. В конце добавляем соль, перец по вкусу.
Плов из курицы для похудения: польза и преимущества
Этот рецепт плова из курицы без сомнения может стать отличным вариантом питания для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Куриное филе содержит меньше калорий, чем другие виды мяса, а также богато белком, который помогает убить чувство голода. Рис и горох содержат много клетчатки, которая ускоряет метаболизм и улучшает перистальтику кишечника.
Вывод
Плов из курицы – это вкусное и полезное блюдо, которое может помочь вам похудеть. Рецепт эффективен благодаря правильному сочетанию ингредиентов, таких как куриное филе, рис, горох и зелень. Попробуйте приготовить плов по этому рецепту и убедитесь сами в его вкусе и пользе для вашего здоровья.
https://peregian.net/groups/овсянка-с-орехами-для-похудения
https://oukitel.es/grupos/спирулина-капсулы-для-похудения-кита
https://sunchazer.com/groups/иголка-в-ухо-для-похудения-цена-в-росто
