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Exercice bras barrePrincipalement le grand dorsal, grand rond, petit rond et secondairement les muscles des bras (biceps brachial, brachial
Cette action d abduction est possible egalement debout a la poulie, avec charge chevillere , allonge sur le cote ou assis avec une bande elastique, steroide anabolisant musculation achat winstrol 1.. Ensuite remontez en effectuant une extension complete du bras vers l arriere avant de redescendre en position initiale. Il est important de maintenir le coude en position haute et fixe. Gardez le dos plat et parallele au banc sans le vriller pendant l effort au risque de vous blesser. Il faut accepter de travailler avec des charges moderees car ce mouvement monoarticulaire est tres exigeant pour le triceps, steroide anabolisant musculation achat winstrol 1. Steroide anabolisant musculation achat Winstrol 1, pas cher prix commander anabolisants stéroïdes en ligne médicaments de musculation.
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