YOUR CART
- No products in the cart.
Subtotal:
$0.00
BEST SELLING PRODUCTS
А я бедная печень
Public Group
Active 12 months ago
ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОИ ДРУЗЬЯ, СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК Я УКРЕПЛЯЛ СВОЮ БЕДНУЮ ПЕЧЕНЬ.
НЕ СПЕШИТЕ СУДИТЬ МЕНЯ, Я НИКОГДА НЕ БЫЛА АЛКОГОЛИЧКОЙ ИЛИ НАРКОМАНКОЙ, НО МОЯ ЖИЗНЬ БЫЛА ДАЛЕКА ОТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Я ЛЮБИЛА ЖИРНУЮ ЕДУ, СЛАДОСТИ И ГАЗИРОВКУ, А ТАКЖЕ ПРОВОДИЛА БЕССОННЫЕ НОЧИ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ.
НО КОГДА Я ПОНЯЛА, ЧТО МОЯ ПЕЧЕНЬ СТРАДАЕТ НЕ МЕНЬШЕ МЕНЯ, Я РЕШИЛА ПРИНЯТЬ МЕРЫ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ УКРЕПИТЬ ПЕЧЕНЬ, А КАКИЕ ЛУЧШЕ ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ.
ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ПРИКЛЮЧЕНИЮ, ВЕДЬ МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ ВМЕСТЕ НА ПУТЕШЕСТВИЕ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ И СИЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ!
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как обезопасить свою печень и избежать множества заболеваний. Советы и рекомендации от экспертов. А я бедная печень – больше не ваша проблема!
А я бедная печень
Что такое печень?
Печень – это орган, находящийся в правом верхнем квадранте живота. Ее вес составляет около 1,5 кг, а размер может достигать 20 см в длину. Печень выполняет множество функций, среди которых выделение желчи, участие в пищеварении, накопление витаминов и минералов, синтез белков и гормонов, фильтрация крови и многое другое.
Почему печень бывает “бедной”?
К сожалению, современный образ жизни часто приводит к тому, что печень не справляется со своими функциями. Наш организм постоянно получает токсины из окружающей среды, алкоголь, медикаменты, жирную и обработанную пищу. Печень, как главный фильтр организма, должна очищать кровь от этих веществ, но если их становится слишком много, то печень не успевает справиться со своей задачей.
Как понять, что печень “бедная”?
Есть несколько признаков того, что печень нуждается в помощи:
– хроническая усталость;
– постоянное чувство тяжести в животе;
– нарушения пищеварения, в том числе запоры и диарея;
– появление желтого оттенка на коже и склерах глаз;
– зуд кожи;
– боли в правом верхнем квадранте живота.
Как помочь печени?
Чтобы помочь печени, необходимо изменить свой образ жизни и питания. Вот несколько советов:
– снизить потребление алкоголя или вовсе исключить его из рациона;
– уменьшить количество жирной, обработанной и быстрого питания;
– увеличить потребление фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых продуктов и белковых источников;
– выпивать больше воды;
– контролировать уровень стресса и учиться расслабляться;
– заняться физическими упражнениями, включая кардио-тренировки и йогу;
– избегать контакта с токсичными веществами.
Что еще можно сделать?
Некоторые люди дополнительно применяют специальные методы очищения печени, такие как:
– чистка печени по методу Мориц;
– прием пищевой добавки для очищения печени;
– голодание или моно-диеты;
– прием трав и растительных средств для поддержки работы печени.
Однако перед тем, как применять любой из этих методов, необходимо проконсультироваться с врачом.
Заключение
Печень – это орган, который нуждается в нашей заботе и внимании. Она выполняет множество важных функций, и от ее здоровья зависит наше общее самочувствие. Следуя простым правилам здорового образа жизни и питания, мы можем помочь своей печени и сохранить ее в хорошем состоянии на долгие годы.
https://missusushant.com/groups/разрыв-печени-и-селезенки-первая-помо
https://emocare.co.in/groups/рецепты-для-стола-5-при-болезни-печени
https://uzemmatematik.com/gruplar/капсулы-для-восстановления-печени-на/info/
