YOUR CART
- No products in the cart.
Subtotal:
$0.00
BEST SELLING PRODUCTS
Вальгус лечение видео
Public Group
Active 1 year, 1 month ago
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, МОИ ДОРОГИЕ!
СЕГОДНЯ Я ХОТЕЛА БЫ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА ПРОБЛЕМУ, КОТОРУЮ ИСПЫТЫВАЮТ МНОГИЕ ЛЮДИ, ОСОБЕННО ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА – ВАЛЬГУСНУЮ ДЕФОРМАЦИЮ СТОПЫ.
НО НЕ БОЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ, ПОТОМУ ЧТО СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ВАМ ОБ ЭФФЕКТИВНОМ ЛЕЧЕНИИ ЭТОГО НЕДУГА – И ВСЕ ЭТО В ВИДЕО ФОРМАТЕ!
ГОТОВЫ ПОСМОТРЕТЬ?
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ И ПОГРУЗИМСЯ В МИР ЗДОРОВЫХ СТОП!
УЗНАЙ КАК
Узнайте, как лечить вальгус без боли и хирургического вмешательства с помощью нашего видео-гида. Эффективные методы и рекомендации от профессионалов. Начните избавляться от проблемы прямо сейчас!
Вальгус лечение видео: как избавиться от искривления большого пальца стопы
Вальгус – это деформация стопы, при которой большой палец отклоняется в сторону, что приводит к изменению формы стопы, болевым ощущениям при ходьбе и другим проблемам. Однако, существует множество методов лечения этой проблемы, в том числе и с помощью видео упражнений.
1. Упражнения на растяжку
Одним из эффективных способов лечения вальгуса является растяжка мышц наружной поверхности стопы. Для этого можно использовать следующие упражнения:
– Сидя на стуле, протянуть ногу вперед и закинуть большой палец на спинку стула, потом медленно отводить его в сторону, повторять 10-15 раз.
– Стоя на одной ноге, поднять на цыпочки и опуститься на пятку. Повторять 15-20 раз.
– Стоя на одной ноге, носок поднимать вверх и опускать вниз, повторять 10-15 раз.
2. Массаж
Массаж также поможет улучшить кровообращение в стопе, размягчить мышцы и связки, уменьшить боль и ускорить процесс лечения.
– Нежно массируйте большой палец, начиная от косточки и двигаясь к кончику пальца.
– Помассируйте мягкую ткань вокруг большого пальца, проводя легкие круговые движения.
– Массируйте мышцы стопы, двигаясь от пятки к носку, при этом не забывайте включить и пальцы в массаж.
3. Физиотерапия
Еще одним эффективным способом лечения вальгуса является физиотерапия. Существует несколько методов физиотерапии, которые могут помочь в лечении вальгуса:
– Ультразвуковая терапия – облучение больного участка стопы ультразвуком, который помогает улучшить кровообращение и уменьшить отек.
– Ионофорез – метод лечения, при котором с помощью электрического тока лекарственные препараты проникают в ткани стопы, что ускоряет процесс заживления.
– Лазерная терапия – облучение большого пальца лазером, который способствует уменьшению боли и ускоряет заживление.
4. Использование ортопедической обуви
Если вальгус уже достиг стадии, когда лечение упражнениями и массажем не помогает, то можно приобрести ортопедическую обувь. Она поможет уменьшить нагрузку на большой палец и снизить болевые ощущения при ходьбе. Кроме того, в ортопедической обуви стопа будет находиться в правильном положении, что поможет предотвратить дальнейшее развитие вальгуса.
5. Операция
Если вальгус достиг крайней стадии развития, когда никакие упражнения и массаж не помогают, то может потребоваться операция. Операция заключается в удалении костной ткани, которая вызывает деформацию стопы.
Заключение
Вальгус – серьезная проблема, которая может привести к множеству неприятных последствий. Однако, правильное лечение и регулярные занятия упражнениями, массаж и физиотерапия, а также использование ортопедической обуви могут помочь справиться с этой проблемой. Если вальгус достиг крайней стадии, то может потребоваться операция. Однако, в большинстве случаев можно избежать хирургического вмешательства, если начать лечение вовремя.
https://journal.rniito.org/files/journals/1/articles/16970/supp/16970-167589-1-SP.xml
https://telegra.ph/Diabet-1-tip-2-tip-3-10-17
https://cosmozine.org/gruppen/убрать-косточку-стопе
Group Admins
Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.
