Горький шоколад при диабете 2 типа какие можно кушать

Public Group Active 1 year, 9 months ago

ПРИВЕТ, ДОРОГИЕ МОИ!

Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС ЛЮБЯТ СЛАДКОЕ ТАК ЖЕ, КАК Я ЛЮБЛЮ СВОИХ ВНУКОВ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТВОЙ ОРГАНИЗМ НЕ МОЖЕТ ОБРАБАТЫВАТЬ САХАР ТАК, КАК ДОЛЖЕН?

ДА-ДА, Я ГОВОРЮ О ДИАБЕТЕ ВТОРОГО ТИПА.
ИЗ-ЗА ЭТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ НАМ ПРИХОДИТСЯ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ БОЛЬШИНСТВА ВКУСНОСТЕЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ОТ ШОКОЛАДА.
НО НЕ БЕДА!

Я ПРОВЕЛА ИССЛЕДОВАНИЕ И ВЫЯСНИЛА, КАКИЕ ГОРЬКИЕ ШОКОЛАДЫ МОЖНО КУШАТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ?

ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ ЭТОЙ СТАТЬИ!

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Узнайте, какие сорта горького шоколада безопасны для диабетиков 2 типа. Насладитесь вкусом без вреда для здоровья с нашими рекомендациями.

Горький шоколад при диабете 2 типа какие можно кушать

Диабет 2 типа – это заболевание, которое требует определенной диеты, включающей ограничение углеводов и сахаров. Из-за этого многие люди с диабетом 2 типа избегают шоколада, который считается вредным для здоровья. Однако, горький шоколад является одним из самых полезных для здоровья, в том числе для людей с диабетом. В этой статье мы рассмотрим, какой горький шоколад можно есть при диабете 2 типа.

Что такое горький шоколад и как он полезен при диабете

Горький шоколад – это шоколад, который содержит больше какао-бобов и меньше сахара, чем другие виды шоколада. Он богат полезными веществами, такими как флавоноиды, которые могут улучшить функцию сердца и сосудов, а также уменьшить риск развития диабета.

Исследования показали, что горький шоколад может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Он также может помочь снизить уровень холестерина и кровяного давления, что также является важным для людей с диабетом.

Какой горький шоколад можно есть при диабете 2 типа

При выборе горького шоколада для потребления при диабете 2 типа, важно обратить внимание на содержание сахара и калорий. Идеально, если горький шоколад содержит не менее 70% какао.

Также важно обратить внимание на количество потребляемого шоколада. Медицинские эксперты рекомендуют не более 30 грамм горького шоколада в день для предотвращения увеличения уровня сахара в крови.

Какие горькие шоколады лучше выбирать

Несколько вариантов горького шоколада, которые можно есть при диабете 2 типа:

1. Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate – содержит 14 грамм углеводов на 30 граммов порции. Он также содержит 4 грамма белка и 4 грамма клетчатки.

2. Green & Black’s Organic 85% Dark Chocolate – содержит 13 грамм углеводов на 30 граммов порции. Он также содержит 3 грамма белка и 3 грамма клетчатки.

3. Ghirardelli Intense Dark 72% Cocoa Twilight Delight – содержит 16 грамм углеводов на 30 граммов порции. Он также содержит 2 грамма белка и 3 грамма клетчатки.

Заключение

Горький шоколад – это отличный выбор для людей с диабетом 2 типа, так как он богат полезными веществами и может помочь улучшить состояние здоровья. Однако, важно выбирать шоколады с низким содержанием сахара и умеренно его потреблять.
https://pochki2.ru/question/30-zreniya-skolko-minus
https://www.rugbytatra.com/advert/улучшить-остроту-зрения-при-глаукоме-iy/
https://sanclementehacks.com/groups/бобы-и-диабет-2-типа

Group Admins

Home
Members 1

RSS
Show:

Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.