YOUR CART
- No products in the cart.
Subtotal:
$0.00
BEST SELLING PRODUCTS
Памятка больным с артериальной гипертонией
Public Group
Active 1 year, 8 months ago
ИТАК, УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ, ВЫ – ГЕРОИ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ!
МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ТОЛЬКО ЧТО ВЕРНУЛИСЬ ИЗ АПТЕКИ С НОВОЙ ПОРЦИЕЙ ЛЕКАРСТВ ДЛЯ ГИПЕРТОНИИ, ИЛИ ЖЕ ВЫ УЖЕ ДАВНО СТРАДАЕТЕ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ИЩЕТЕ НОВЫЕ СПОСОБЫ КОНТРОЛЯ.
НО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ – И МЫ С РАДОСТЬЮ ПРИХОДИМ НА ПОМОЩЬ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС САМЫЕ ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ.
ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАДАВАЛИ, И УЗНАЕТЕ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНЬЮ.
И ДА, МЫ ОБЕЩАЕМ, ЧТО ЭТОТ МАТЕРИАЛ БУДЕТ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫМ, НО И ПРИЯТНЫМ ДЛЯ ЧТЕНИЯ.
ТАК ЧТО ГОТОВЬТЕСЬ УЗНАТЬ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ, КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ СВОЙ ПУЛЬС И КАК НАЙТИ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ И СЧАСТЛИВЕЕ!
УЗНАЙ КАК
Получите полезные советы и рекомендации по управлению артериальной гипертонией в нашей памятке для больных. Изучайте простые способы улучшения своего здоровья и жизни.
Памятка больным с артериальной гипертонией
Артериальная гипертония (АГ) – это хроническое заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления (АД) выше нормы. Это не только угроза здоровью, но и жизни пациента. Именно поэтому все больные с артериальной гипертонией должны знать как следить за своим здоровьем и контролировать свое АД.
1. Первые шаги при диагнозе артериальной гипертонии
Как только у вас установили диагноз артериальной гипертонии, необходимо принять ряд мер для стабилизации состояния. Самые важные советы подобных мер:
– Следите за своим весом. Он должен соответствовать норме, определенной для вашего роста и возраста. Лишние килограммы могут привести к ухудшению АД.
– Избегайте курения и потребления алкоголя.
– Пересмотрите свой рацион питания. Исключите из него жирные, соленые и сладкие продукты. Предпочтение отдавайте овощам, фруктам, злакам и белковым продуктам.
– Начните заниматься физическими упражнениями. Мероприятия должны быть согласованы с вашим врачом и проводиться регулярно, по крайней мере, 3-4 раза в неделю.
2. Как контролировать артериальное давление
Уровень артериального давления должен быть контролируем на ежедневной основе. Для этого необходимо приобрести тонометр и научиться правильно измерять АД. Есть несколько правил, которые нужно соблюдать при измерении АД:
– Измеряйте АД в одно и то же время.
– Измерьте АД после 5-10 минутного отдыха.
– Не ешьте, не курите и не употребляйте кофе за 30 минут до измерения.
– Не измеряйте АД после физических упражнений.
3. Особенности лечения артериальной гипертонии
Лечение артериальной гипертонии должно проводиться под наблюдением врача. Цели лечения – снижение артериального давления и предотвращение осложнений. Лечение может включать в себя применение лекарственных препаратов, регулярные мероприятия по контролю АД, изменение образа жизни и питания.
4. Когда следует обратиться за помощью к врачу
Больные с артериальной гипертонией должны регулярно проходить обследование и консультацию у квалифицированного врача. Обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
– Головокружение и/или слабость.
– Ощущение недостатка воздуха.
– Отеки ног.
– Учащенное сердцебиение.
– Боль в груди.
– Онемение рук или ног.
Заключение
Памятка для больных с артериальной гипертонией – это набор рекомендаций, помогающих контролировать уровень артериального давления и сохранять здоровье. Для достижения наилучшего результата, пациент должен следовать рекомендациям врача и внедрять изменения в свой образ жизни. Важно помнить, что лечение артериальной гипертонии должно быть комплексным и включать в себя не только лекарственные препараты, но и изменение образа жизни.
https://thesolab.com/groups/самое-эффективное-возбуждающее-сред
https://globol.com.br/grupos/женский-возбудитель-самый-эффективн/info/
https://healthforall.co.za/hfa-member-groups/какое-артериальное-давление-в-80-лет/info/
Group Admins
Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.
