Применение сои при климаксе

Public Group Active 1 year, 7 months ago

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!

Я – ВАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ГОТОВ ПОМОЧЬ ВАМ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМИ ПРОБЛЕМАМИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК СОЯ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЖЕНЩИНАМ, КОТОРЫЕ СТОЛКНУЛИСЬ С КЛИМАКСОМ.
Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС, ВОЗМОЖНО, ДУМАЮТ: “СОЯ?

НЕТ, СПАСИБО, Я ПРЕДПОЧТУ ПОЖЕВАТЬ КУСОЧЕК МЯСА”.
ОДНАКО, КТО СКАЗАЛ, ЧТО СОЯ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНОЙ?

А ЕЩЕ ОНА ПОЛЕЗНА И МОЖЕТ СУЩЕСТВЕННО ОБЛЕГЧИТЬ ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД.
ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ ЭТО ПОДРОБНЕЕ.

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Изучите преимущества применения сои в качестве растительной альтернативы для женщин в период менопаузы. Улучшение здоровья костей, сердца и снижение уровня холестерина – вот всего лишь некоторые из выгод.

Применение сои при климаксе

Климакс – это период жизни женщины, когда заканчивается функционирование яичников и организм перестраивается на новый эндокринный уровень. К сожалению, в этот период женщина может столкнуться со множеством неприятных симптомов, таких как приливы, потливость, нарушение сна, нарушение эмоционального фона и т.д. Использование сои в данном периоде может помочь справиться с некоторыми проявлениями климакса.

Соевые фитоэстрогены – это растительные аналоги эстрогенов – женских половых гормонов. Они могут уменьшить симптомы климакса, такие как приливы, инсомния, нарушения эмоционального фона и уменьшение плотности костей, которые могут привести к остеопорозу.

Многие исследования подтверждают эффективность сои в борьбе с данной проблемой. Например, в одном исследовании участницы, потреблявшие суточно от 54 до 160 мг изофлавонов, испытывали меньшее количество приливов в сравнении с пациентками, не употреблявшими сою.

Однако, стоит заметить, что многие исследования, проводимые в данной области, дают неоднозначные результаты, а некоторые из них даже противоречивы. Некоторые исследования указывают на то, что соевые продукты могут ухудшить клиническую картину у женщин, страдающих от рака груди, поэтому перед применением соевых продуктов следует обратиться к специалисту.

Как использовать сою при климаксе

Соевые продукты можно употреблять в виде соевого молока, творога, соевого бургера, соевых шариков, соевых колбасок, тофу и т.д. Соевые фитоэстрогены наиболее эффективно работают при суточном потреблении в размере от 60 до 120 мг.

Однако, не стоит сильно увлекаться употреблением соевых продуктов, так как они также содержат гемагглютинин, который может нарушить работу щитовидной железы и фермент триптик, который может привести к нарушению пищеварения.

Вывод

Соевые продукты могут помочь в борьбе с некоторыми проявлениями климакса у женщин, такими как приливы, инсомния, нарушения эмоционального фона и уменьшение плотности костей, которые могут привести к остеопорозу. Однако, перед применением соевых продуктов следует обратиться к специалисту и учитывать индивидуальные особенности организма.
https://uzemmatematik.com/gruplar/как-похудеть-ы-ляшках-быстро-в-домашни/info/
https://yousensors.org/groups/похудеть-быстро-к-свадьбе
https://globol.com.br/grupos/кетогенная-диета-рецепты-на-неделю/info/

Group Admins

Home
Members 1

RSS
Show:

Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.