YOUR CART
- No products in the cart.
Subtotal:
$0.00
BEST SELLING PRODUCTS
Что делать если верхнее давление норма а нижнее высокое
Public Group
Active 1 year, 8 months ago
ДАВАЙТЕ ПРЕДСТАВИМ СИТУАЦИЮ: ВЫ СИДИТЕ И ЧУВСТВУЕТЕ СТРАННЫЕ ПУЛЬСАЦИИ В ВИСКАХ.
ВЫ РЕШАЕТЕ ИЗМЕРИТЬ ДАВЛЕНИЕ – И, УРА, ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ НОРМАЛЬНОЕ!
ОДНАКО НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ ВЫСОКОЕ И УГРОЖАЕТ ВЗОРВАТЬ ВАШ МОНИТОР.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
НЕ СДАВАЙТЕСЬ И НЕ СИДИТЕ СЛОЖА РУКИ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ, КАК УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ДАВЛЕНИЕМ И НЕ ДАТЬ ЕМУ ЗАШКАЛИВАТЬ.
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, что делать, если у вас нормальное верхнее давление, но повышенное нижнее давление. Советы и рекомендации для поддержания здоровья.
Что делать если верхнее давление норма, а нижнее высокое?
Высокое кровяное давление, или гипертония, является одним из самых распространенных заболеваний среди взрослого населения. Это состояние может нанести серьезный ущерб здоровью, а также привести к развитию серьезных осложнений, таких как инсульт, инфаркт и даже смерть. Именно поэтому важно регулярно контролировать свое кровяное давление и при возникновении проблем, немедленно принимать меры.
Одним из наиболее распространенных вариантов проявления гипертонии является ситуация, когда верхнее давление (систолическое) находится в пределах нормы, а нижнее давление (диастолическое) повышено. Что делать в такой ситуации?
1. Посетите врача
Если вы заметили повышение диастолического давления, в первую очередь вам следует обратиться к врачу. Только после тщательного обследования и определения причины гипертонии врач сможет назначить правильное лечение.
2. Измените образ жизни
При повышенном диастолическом давлении очень важно внести изменения в свой образ жизни. Вот несколько простых, но эффективных советов:
– Следите за своим весом. Избыточный вес может привести к повышению давления.
– Избегайте соленой, жирной и сладкой пищи. Ограничьте потребление алкоголя и кофе.
– Увеличьте физическую активность. Регулярные занятия спортом помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить давление.
– Бросьте курить. Никотин усиливает действие гипертонических препаратов и повышает риск серьезных осложнений.
3. Применяйте медикаментозное лечение
Если изменения образа жизни не помогают снизить диастолическое давление, врач может назначить специальные препараты. Среди наиболее эффективных гипотензивных средств можно выделить:
– Ангиотензинпревращающие фермент (АПФ) – препараты, расширяющие сосуды и снижающие давление.
– Диуретики – препараты, усиливающие выведение жидкости из организма и снижающие объем крови.
– Бета-блокаторы – препараты, замедляющие сердечный ритм и снижающие давление.
4. Не забывайте о профилактике
Помимо лечения гипертонии, очень важно заботиться о профилактике ее развития. Для этого рекомендуется:
– Посещать регулярно врача и контролировать свое кровяное давление.
– Избегать стрессовых ситуаций и практиковать релаксационные упражнения.
– Следить за своим рационом и избегать неблагоприятных факторов (например, курение).
Вывод
Несмотря на то, что повышенное диастолическое давление может быть серьезной проблемой, с ней можно успешно бороться, следуя вышеизложенным рекомендациям. Главное – не забывать о своем здоровье и в случае возникновения проблем обращаться к врачу.
https://telegra.ph/Artroz-kistevogo-sustava-2-stepeni-lechenie-10-24
https://telegra.ph/Zelen-poleznaya-dlya-sustavov-10-24
https://www.shoffagekar.ir/question/tag/зрения/