Давление 130 и 90

Public Group Active 1 year, 8 months ago

ВСЕ МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ГЛАВНОЕ БОГАТСТВО.
И НИКТО НЕ ХОЧЕТ ПОТЕРЯТЬ ЭТОТ ДРАГОЦЕННЫЙ КАПИТАЛ, ПУСТЬ ДАЖЕ ОН И НЕ СЧИТАЕТСЯ ДЕНЬГАМИ.
НО КАК ЖЕ СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАС ОКРУЖАЮТ СТРЕССЫ, СУЕТА И МЕЧТЫ О МИЛЛИОНАХ?

ОТВЕТ ПРОСТОЙ: НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ДАВЛЕНИЕМ.
И ЕСЛИ ВЫ УЖЕ УСЛЫШАЛИ ЦИФРЫ 130 И 90, ТО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ – ЭТО НЕ НОВЫЙ РЕКЛАМНЫЙ ХОД БАНКА.
ЭТО ТО, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ.
ИТАК, ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДАВЛЕНИЕ 130 И 90, И ПОЧЕМУ ОНО НАСТОЛЬКО ВАЖНО.
ВЕДЬ ЗДОРОВЬЕ – ЭТО НЕ ШУТКИ, И ПОРОЙ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ШУТИТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОПАСТЬ В ГЛУБОКУЮ ДЕПРЕССИЮ.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ, И ВЫ УЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ ЮМОР МОЖЕТ СТАТЬ ВАШИМ ЛУЧШИМ ЛЕКАРСТВОМ.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Давление 130/90: подробные сведения о повышенном давлении крови, причины и методы лечения. Узнайте все о симптомах, рисках, диагностике и профилактике повышенного давления.

Давление 130 и 90: что это значит и как с ним бороться?

Одним из наиболее распространенных заболеваний, которые могут привести к серьезным осложнениям, является гипертония. По сути, это повышенное артериальное давление (АД), что означает, что кровь, которую ваше сердце откачивает по сосудам, оказывает дополнительное давление на стенки сосудов. Когда АД повышается, это означает, что ваше сердце работает сильнее, чем должно, и это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт и нарушение работы почек.

Что такое давление 130 и 90?

Когда мы говорим о давлении, мы имеем в виду два значения: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление. Систолическое давление отображает давление, которое наблюдается при сокращении сердца и откачивании крови через артерии. Диастолическое давление отображает давление, которое наблюдается между сокращениями сердца, когда сердце отдыхает и кровь заполняет камеры сердца перед следующим сокращением.

Давление 130 и 90 означает, что систолическое давление равно 130 мм рт. ст., а диастолическое составляет 90 мм рт. ст. Это является повышенным АД, которое требует внимания и лечения.

Как бороться с повышенным давлением?

Если ваше давление 130 и 90, то вы должны принимать меры для его контроля и снижения. Следующие рекомендации могут помочь вам справиться с повышенным давлением:

1. Ешьте здоровое питание: Старайтесь употреблять менее калорийных продуктов и ограничивать употребление соли, жиров и сахара.

2. Берите лекарства: Ваш врач может назначить вам лекарства, которые помогут снизить ваше давление.

3. Упражняйтесь: Регулярная физическая активность помогает снизить давление. Старайтесь проводить как минимум 30 минут умеренных физических упражнений в день.

4. Избегайте стресса: Стресс может привести к повышенному давлению. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и практикуйте расслабляющие техники, такие как медитация.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы обнаружили, что ваше давление повышено, необходимо немедленно обратиться к врачу. Если вы имеете повышенное давление и симптомы, такие как головокружение, затрудненное дыхание, боли в груди или нарушение зрения, то это может быть признаком серьезных осложнений и требует немедленной медицинской помощи.

Вывод

Давление 130 и 90 означает, что у вас повышенное артериальное давление. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт и нарушение работы почек. Следуйте рекомендациям, которые помогают снизить давление, и посетите врача, если у вас есть симптомы или ваше давление остается повышенным. Помните, что раннее обращение за медицинской помощью поможет предотвратить серьезные заболевания и улучшить ваше здоровье в целом.
https://lgbtfam.org/groups/можно-белое-вино-при-гипертонии/info/
https://tuitionclub.co.uk/groups/высокий-пульс-при-малом-давлении
https://jpcpuertorico.co/grupos/упражнения-при-легочной-гипертензии/group-info/

Group Admins

Home
Members 1

RSS
Show:

Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.