YOUR CART
- No products in the cart.
Subtotal:
$0.00
BEST SELLING PRODUCTS
Нормальные показатели артериального давления у здорового человека
Public Group
Active 1 year, 8 months ago
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
ЕСЛИ ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ВАШЕ СЕРДЦЕ БЬЕТСЯ КАК КОЛОКОЛ НА ЗАРЕ, А ДАВЛЕНИЕ НАХОДИТСЯ ЗА ПРЕДЕЛАМИ НОРМЫ, ТО СКОРЕЕ ВСЕГО ВЫ ЗАДУМЫВАЛИСЬ О ТОМ, ЧТО ЖЕ С ВАМИ НЕ ТАК.
ВЕДЬ, КАК ИЗВЕСТНО, ЗДОРОВЬЕ – ЭТО НАШ ГЛАВНЫЙ КАПИТАЛ!
И ЧТОБЫ ЕГО НЕ ПОТЕРЯТЬ, НУЖНО ЗНАТЬ НОРМАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА.
НО НЕ СПЕШИТЕ БЕГАТЬ К ВРАЧУ – МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И НУЖНОЕ В ЮМОРИСТИЧЕСКОМ СТИЛЕ!
ДАВАЙТЕ ЖЕ РАЗБЕРЕМСЯ В ЭТОМ ВОПРОСЕ ВМЕСТЕ.
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какие являются нормальные показатели артериального давления у здорового человека, чтобы следить за своим здоровьем и предотвращать возможные проблемы.
Нормальные показатели артериального давления у здорового человека
Артериальное давление (АД) – это показатель, который характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальные показатели АД у здорового человека определяются согласно международным рекомендациям, их следует знать и контролировать.
Как измеряется артериальное давление?
Артериальное давление измеряется специальным прибором – тонометром. Тонометр состоит из манжеты, которая обвязывается вокруг плеча, и прибора, который измеряет давление. Измерять АД рекомендуется в покое, при отсутствии физической активности, за 5-10 минут до процедуры.
Нормальные показатели артериального давления у здорового человека
Нормальные показатели АД у здорового взрослого человека – это 120/80 мм рт. ст. При этом, давление может колебаться в пределах некоторого диапазона в зависимости от возраста, пола и физической формы. Однако, если АД повышенное, то это может быть признаком развития артериальной гипертензии.
Артериальная гипертензия
Артериальная гипертензия – это заболевание, характеризующееся постоянно повышенным АД. Артериальная гипертензия является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Нормальное АД у здорового человека является гарантией того, что вероятность развития таких заболеваний минимальна.
Как поддерживать нормальное артериальное давление?
Существует ряд рекомендаций, которые помогают поддерживать нормальное АД у здорового человека. Вот некоторые из них:
– Сохраняйте здоровый образ жизни. Это означает, что следует употреблять здоровую пищу, заниматься физическими упражнениями, избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
– Контролируйте свой вес. Избыточный вес может привести к повышению АД.
– Следите за уровнем холестерина в крови. Высокий уровень холестерина в крови также может привести к повышению АД.
– Снижайте уровень стресса. Стресс может привести к повышению АД.
Выводы
Нормальные показатели артериального давления у здорового человека – это 120/80 мм рт. ст. Контролировать АД рекомендуется регулярно, чтобы избежать развития артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы поддерживать нормальное АД, следует соблюдать здоровый образ жизни, контролировать свой вес и уровень холестерина в крови, а также снижать уровень стресса.
https://www.accrfse.com/grupuri/артериальное-давление-и-голод/about/
https://onecloud.co.uk/groups/норма-давление-для-мужчины-20-лет/info/
https://navigationalbeacons.com/groups/вторичные-артериальные-гипертонии-д
