Почему утром после сна высокое артериальное давление

Public Group Active 1 year, 8 months ago

УТРО – ЭТО ВРЕМЯ, КОГДА МЫ ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ КАК НОВЕНЬКИЕ, ГОТОВЫЕ ПОКОРЯТЬ МИР И ЗАХВАТЫВАТЬ ВСЕ НА СВОЕМ ПУТИ.
НО КТО-ТО ЗАБЫВАЕТ СКАЗАТЬ НАШЕМУ КРОВЯНОМУ ДАВЛЕНИЮ ОБ ЭТОМ ПЛАНЕ.
ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ И НАЧАТЬ СВОЙ ДЕНЬ, МЫ ЧАСТО СТАЛКИВАЕМСЯ С ВЫСОКИМ АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ.
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ ПОГОВОРИМ О ПРИЧИНАХ И РАССКАЖЕМ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ЭТОГО НЕПРИЯТНОГО ЯВЛЕНИЯ.
ГОТОВЫ К ЗНАНИЯМ И ПРИКЛЮЧЕНИЯМ?

ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!

ДАЛЕЕ…

Узнайте, почему у многих людей утром после сна возникает высокое артериальное давление и как с этим бороться. Советы и рекомендации от врачей и специалистов в области кардиологии.

Почему утром после сна высокое артериальное давление

Высокое артериальное давление является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Оно повышает риск различных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и диабет. Многие из нас знают, что АД может изменяться в течение дня, но почему утром после сна АД может быть выше, чем в другое время дня?

Сон и артериальное давление

Во время сна наш организм расслабляется и отдыхает, что приводит к снижению артериального давления. Но когда мы просыпаемся, наше тело начинает производить больше гормона адреналина, который является стимулятором сердечной активности и может привести к повышению АД.

Синдром раннего утра

Есть еще одна причина, по которой утреннее АД может быть выше – это синдром раннего утра. Это состояние, когда АД повышенно утром, но снижается в течение дня. Синдром раннего утра может быть вызван многими факторами, такими как стресс, недостаток сна, нерегулярное питание и т.д.

Механизмы повышения утреннего АД

Есть несколько механизмов, которые могут привести к повышению утреннего АД. Например, утренняя активность может привести к повышению уровня гормона адреналина, который вызывает сужение сосудов и повышает АД. Также утреннее повышение АД может быть связано с увеличением уровня гормона ренин, который стимулирует выработку ангиотензина II – мощного вазоконстрикторного вещества.

Как снизить утреннее АД

Повышенное утреннее АД может быть опасным, но есть несколько способов, которые помогут снизить утреннее АД. Во-первых, необходимо придерживаться регулярного расписания сна, чтобы избежать недостатка сна. Также следует меньше употреблять алкоголь и курить. Регулярные упражнения и здоровое питание также помогут снизить утреннее АД.

Заключение

Высокое АД является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Утреннее повышение АД может быть вызвано многими факторами, такими как синдром раннего утра, увеличение уровня гормона адреналина и ренина, но есть несколько способов, которые помогут снизить утреннее АД. Регулярные упражнения, здоровое питание и достаточный сон помогут поддерживать здоровое АД и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
https://airfallen.com/grupos/корректоры-пальцев-ноги
https://www.pesca.guru/grupos/где-лучше-сделать-операцию-на-косточк
https://strictlychartsfx.com/groups/ортопедические-коврики-для-вальгусн

Group Admins

Home
Members 1

RSS
Show:

Sorry, there was no activity found. Please try a different filter.